В данной книге рассказывается про загадку нестареющей медузы — она не стареет.
К сожалению, автор не раскрывает никаких секретов, и даже загадка нестареющей медузы остается не разгаданной. Вся книга – это набор ссылок на различные исследования с оговоркой может быть это работает, а может быть и нет. Советы стандартные – спорт, правильное питание, социальные связи, некоторые пищевые добавки (вроде работают, но это не точно). Генетика – вроде работает, но это не факт, а если факт, то сомнительный, хотя кажется и весьма себе такой серьезный факт, но и это может не работать. Вся книга в таком стиле. Легкое просветительское чтение, если вы вообще не в теме, что такое хорошо, что такое плохо для вашего организма.
В общем идеальная книга для верующих в науку и вечную жизнь))

Но в книге есть и забавные моменты!

В 1950-е, всего через несколько лет после появления атомной бомбы, началось изучение последствий радиоактивного облучения. Стало понятно, что подвергнутые высоким — но не смертельным — дозам облучения мыши стареют быстрее. Одной из причин ускоренного старения оказалась химическая реакция в клетках, получившая название «оксидация». Во время этой реакции образуются молекулы особого типа, которые называются свободными радикалами

( Читать дальше )

Пора возродить медлаб!
В последнем своём видео «Правило счастливой жизни: #3» Тимофей поднял очень важную тему здоровья ЖКТ:
smart-lab.ru/blog/675623.php

Действительно, что за жизнь, когда ни пожрать не получается нормально, ни ....!
В этой ситуации стоит вернуться к проблеме того, что современное западное общество принимает как норму полностью антифизиологичные вещи, из-за которых развиваются серьезные проблемы, среди которых полипы, рак кишки, а также геморрой.
Причина в следующем — нельзя сидеть на унитазе! Поза на корточках более естественная, при ней снижается внутрибрюшное давление, без лишнего напряжения опрожняется кишечник, соответственно снижается риск геморроя.
Соблюдая следующие рекомендации, вы с вероятностью 80% не узнаете что такое полипы, геморрой и колоноскопия!
Как рассуждает среднестатистический человек? Что он современный, гуру, всё понимает, а предки были дебилами! Для примера возьмем обычного представителя креативного класса:

( Читать дальше )