50 дней без сахара… Моя невероятно правдивая история

И так друзья ...

Честно не ел 5 дней сахар… И в принципе даже фрукты

В итоге

На третий день «писался » раз 25 приблизительно

Выходила вода ..

Как и говорил доктор Берг

Ломка была… Хотелось чего то такого… чтобы мозг вшторило..

Через неделю понял что так больше не хочу

И просто откажусь дома от пастилы «Кронштадтской и Белевский» а также иногда от тартов творожных… вкусных зараза… муку вокруг них я не ел..

Стал покупать горький шоколад… но там все равно сахар присутствует… Надо брать 90% какао, но в ближайших магазинов просто нет таких плиток… а в маркет плейсах надо думать и читать отзывы какие можно

В кофешопах перестал брать кофе с сиропом




Но не выдержал и теперь говорю смело «Мне сиропа пожалуйста в два раза меньше » !!

Или если есть добавляю аспартам… советуют ещё с собой брать эритрит..

Мучного и так не ем… картоплю тоже, макароны, пасту аналогично

Как то поехал на рынок… закупился за гроши — черешни и прочих вкусняшек… И поднял что 4 дня подряд в приципе можно назвать «что у меня был вздут живот » и была какая то одутловатость… Все таки фруктоза влияеь

( Читать дальше )