Блог им. MoneyHarvester |Стресс, здоровье и трейдинг

Подумалось вот что — почему в период кризисов под окнами трейдерских компаний и инвест банков становится опасно ходить — трейдером зашибить может? Не выдерживают стресса трейдеры. Хотя абы кого туда не берут, только людей опытных, прошедших адаптацию (но это не точно:)). 
Почему трейдеры часто жалуются на ухудшение здоровья? Давайте посмотрим на стадии развития стресса:

Стресс, здоровье и трейдинг
На первых двух стадиях резервы организма еще позволяют сопротивляться стрессу. Но когда резервы заканчиваются, начинаются перечисленные на картинке явления. Падает иммунитет (см. подробности по ссылке). Ситуация усугубляется тем что трейдинг — малоподвижное занятие. Зайца лиса шуганёт, он испытает стресс и тут же его снимет физической активностью, у офисных трейдеров не так совсем. Левченко наверное это знает и потому бегает:)
Наверное можно считать что спекуляция и высокочастотная торговля зло, а ММВБ со своими ЛЧИ и избушками хочет нас погубить, и слава инвестициям и ранней пенсии. Но может быть есть варианты компенсации? Надо как-то трезво оценить свою психическую устойчивость, состояние иммунитета, в конце концов к врачу сходить и анализы сдать, вычислить себе какие-то нормы питания, которые реально соблюдать. Нормализовать сон и физическую активность. Стать околорыночником. Опять ЗОЖ получается, да? Здесь ЗОЖ ненавидят. Я и сам соблюдаю это всё частично.

....все тэги
UPDONW