Блог им. Gella |ЗОЖ - наболело, задолбало....

    • 07 июня 2020, 16:49
    • |
    • Gella
  • Еще
Ох уж эти азаботы, чес слово.
Ну сколько можно занимаццо нарциссизмом и самолюбованием?? реально.)

блин, что такое ЗОЖ — это просто образ жизни.
я вот сижу и думаю, что значит «питаться правильно»??
блин, ну почитайте книгу «о вкусной и здоровой пище», которой уже фикзнает сколько лет в обед.
Распорядки дня, в энциклопедиях есть.
всё уже давно написано и работает..
Да, всё идет из семьи.
Если с детства родители кормили чипсами, колой и фастфудом, то к 20-и реально здоровья не будет и… уже задумаешься.
И не приучены к нормальному сбалансированному питанию....
чо сказать — мне ВАС жаль...(((
Если с детства перед глазами пример родителей алкашей, то кто-то идет по их пути, у кого-то начинается резкое отторжение и желание спасти весь мир от зеленого змия....
Вот меня например не надо спасать — у меня нет алкашей в семье и к бухлу отношусь пофигистически. ))
Курить курю — вредная привычка. решу, что надоело — брошу.
рацион питания — сбалансированный.
Мне об этом писать на каждом шагу???

( Читать дальше )

ОФФТОП |Тренд 2020 года!

    • 05 января 2020, 12:04
    • |
    • Gella
  • Еще
Всем трям и привет!!!
2020 уже аж 5 дней как наступил...
а на Смарт Лабе пошла волна кишечно-ЗОЖ-ная тема....
ёёёёё… да тут от зависти локти сгрызут даже самые известные коучеры...)))

чота навеяло.)
как захожу на СЛ, вижу такую картинку:
Тренд 2020 года!

а если уж совсем невмоготу от «слабости здоровия», можно воспользоваться старинным русским рецептом!
Тренд 2020 года!

( Читать дальше )

Блог им. Gella |ЗОЖ. В чем подвох.

    • 09 декабря 2019, 20:58
    • |
    • Gella
  • Еще
Всем трям и привет вечернее, понедельнечнее.)

ЗОЖ — тема модная и вечная… на сейчас точно. 
Наткнулась тут интересное интервью Пауло Убиратано (Доктор медицинских наук Paulo Ubiratan, Бразилия).
Он правда умер уже больше 20 лет как… но он, прав! ))

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

1 Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?

Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо

от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.

Хотите жить дольше? Спите.

2. Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?

Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины — это наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. А если желаете есть злаковые? -Кушайте курицу.



( Читать дальше )

Блог им. Gella |Золото. Gella&Vladimi®. Юань топят.

    • 23 октября 2019, 09:18
    • |
    • Gella
  • Еще
                                       Генерал раздал всем автоматы.
                                       А кому не хватило — сапёрные лопатки.
                                       (к/ф «ДМБ»)

Всем трям и привет!
Сегодня среда и номинально, как бэ, блог выходной. )))
Поэтому свободная тема!
А тема будет по юаню (график в топик чтоб «по теме») и «о пользе для здоровья» (тоже тема)))).

ВОТ! Открыла юань — а его оказываеццо нехило так топят! Дадут ли ацкок под НГ???
у кого какие мысли? (кидаем монетки, гадаем на кофейной гуще).
картинка!
Золото. Gella&Vladimi®. Юань топят.


И "… о пользе"… :)
Чуйствую, что уже скоро бабье лето закончиццо, а у кого-то оно и не начиналось и наступят долгие холодные вечера...((( Всякие там простуды и инфекции начнут гулять, пытаясь свалить честных трейдеров в кровать с температурой! (аж всплакнула).

( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW