Список проголосовавших за комментарий "sortarray sortarray, нужно смотреть состав жира. В любом жире есть как насыщенные, так и ненасыщенные жирные кислоты. Но есть жири, в которых очень мало насыщенных, и много ненасыщенных. Такие жиры очень полезны. Рыбий, льняное масло, к примеру. А кукурузное, пальмовое масла содержат очень много насыщенных жирных кислот, которые для организма очень вредны. Тут фишка не в том, какое масло, а в том из чего оно состоит. Кстати, обычное подсолнечное, которое все жрут — не полезно вообще. Вреда только больше. В любом случае, если ты покупаешь творог, в который добавили пальмовое масло, то это нехорошо."