Список проголосовавших за комментарий "<blockquote>Кстати часто так бывает что умные люди в целом фокусируются на препятствиях и рисках так как слишком много думают.</blockquote><p><br/> Не совсем так. Дело в том, что когда ты получаешь выбор: «попросить у кого-то о помощи или сделать всё самостоятельно», то ты фактически выбираешь путь вперед (к своим ценностям) или шаг в сторону.</p><p>Когда ты не просишь помощи (а это для тебя действительно важно, к примеру это поможет тебе получить больше заботу к себе), то ты избегаешь проблемы, которая может возникнуть в результате этой помощи.<br/> <br/> Избегание и борьба с проблемами не помогает. Иначе бы у людей не было бы панических атак, стресса или даже банального расстройства пищевого поведения (булемия, анорексия).<br/> <br/> К сожалению, стратегия избегания и борьбы не работает с нашим мозгом. Мы в отличие от животных можем легко представить все варианты развития будущего. Но важно принимать решение, которое важно нам сейчас, согласно тому, каким человеком мы хотим быть.<br/> <br/> Ты зря не воспринимаешь рекомендацию прочитать книгу Расса Хэрриса «Ловушка счастья», ну или хотя бы «Освобожденный разум» Стивена Хайеса. Это бы ответило на все подобные вопросы, которые ты постоянно себе задаешь.<br/> <br/> PS. Осознавать риски ≠ переживать стресс.</p>"