Эффективная система разработанная Петр Людвигом помогает убрать психологические причины прокрастинации. Важно все использовать в системе, так как если не видеть всю картину, можно совершать не правильные действия, а это приводит к стрессу и потери энергии. То же рассказывается про авральную работу в самом конце срока — это может привести к негативным эмоциям и прокрастинации. Хорошая саморегуляция — ключ к управлению собой в борьбе с прокрастинацией.

В общем книгу рекомендуем. А у вас часто бывает прокрастинация?

Это был 2009 год, друг пригласил на семинар по финансовому образованию, в сентябре. На нем я услышал про эту книгу, скачал и прочитал за одну ночь, а потом меня просто перевернуло и я понял, что не могу больше работать на заводе. Очень много крутых инсайтов и идей, которые сравниваются автором книги на примере советов богатого и бедного отца и дальнейшего развития судьбы автора. «Как я могу себе это позволить?» — вопрос который заставляет работать ваш мозг, а вопрос «я же не могу этого себе позволить?» — отключает мозг.

В общем искренне рекомендую.

Если вы ежедневно, по пол часа в день воспитываете в себе ту личность, которая в будущем уже имеет все те богатства, которые вы хотите получить, то это с большой вероятностью реализуется в ближайшее время. Вообще умение чувствовать себя уже тем, кем вы хотите — по моему мнению самый важный навык, и чем детальнее и ярче вы это сделаете тем быстрее и проще попадете туда, куда хотите попасть (к/ф «Доктор Стрендж»)

Книга бестселлер в которой много полезных советов и инсайтов, поэтому однозначно рекомендуем. А вы читали ее? Какой ваш главный инсайт?

Если вы ежедневно, по пол часа в день воспитываете в себе ту личность, которая в будущем уже имеет все те богатства, которые вы хотите получить, то это с большой вероятностью реализуется в ближайшее время. Вообще умение чувствовать себя уже тем, кем вы хотите — по моему мнению самый важный навык, и чем детальнее и ярче вы это сделаете тем быстрее и проще попадете туда, куда хотите попасть (к/ф «Доктор Стрендж»)

Книга бестселлер в которой много полезных советов и инсайтов, поэтому однозначно рекомендуем. А вы читали ее? Какой ваш главный инсайт?

Бодрая и легкая книга Марка Мэнсона о том, как перестать париться от навязанных ложных ценностях и начать замечать вокруг себя хорошее. Главное — определиться, что для вас подлинно важно и сосредоточиться на этом.

Наша культура зациклена на нереалистично позитивных ожиданиях: будьте умнее, быстрее, богаче, сексуальнее, популярнее, продуктивнее – на зависть и восхищение остальным!

Позитивная трескотня о том, как быть счастливым, – сосредотачивают внимание на изъянах. Они выделяют моменты, которые вы считаете своей неудачей и провалом, и подчеркивают их. Вы ищете лучший способ сделать деньги, поскольку ощущаете, что денег не хватает. Вы внушаете себе, стоя перед зеркалом, что вы прекрасны, поскольку прекрасным себя не чувствуете. Вы следуете советам относительно свиданий и отношений, поскольку не верите, что вас можно любить таким, какой вы есть. Вы делаете дурацкие упражнения на визуализацию успеха, поскольку не видите успеха в своей жизни.