Блог им. shik555

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

Упражнения при сидячей работе нужно приучить себя делать минимум 3 раза в неделю. Если вы ощущаете постоянную боль в спине, нужно обратиться к врачу, ведь некоторые упражнения, направленные на скручивание позвоночника, могут негативно сказаться на здоровье. Приучите себя ежедневно ходить минимум 30 минут в день. Главное правило при сидячей работе — больше двигайтесь. Даже если вы просто пройдетесь в буфет или в магазин – организм получит необходимую разрядку. Старайтесь пройтись пешком хотя бы пару остановок, вместо того, чтобы ехать с работы или на работу в душной маршрутке.

Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!Упражнения для трейдера! Физкульт - привет!

    128 | ★13
    6 комментариев
    Весна)
    avatar
    Александр Х
    Зарядка да, силовые упражнения нет. Нужно стараться поддерживать кровообращение в рабочем органе трейдера-мозг, а остальные органы не принимают участие в трейдинге, на них не нужно тратить жизненную энергию. Пробовал торговать лёжа, ноутбук на специальной подставке у головы, гораздо лучше. Когда сидишь, тратятся дополнительные силы.
    avatar
    Диванный аналитик-практик
    -----------, Торговать нужно из положения стоя. В этом положении интеллект на 80% лучше работает. Доказанный факт.
    avatar
    Самокритичный трейдер
    +2
    Чушь хомячья. Вот настоящее упражнение для тру трейдеров
    avatar
    Lomov Tom
    +1
    96 отжиманий 30 пресаданий 160 преса  100 подтягиваний от пола  20 минут легкой пробежки.
    avatar
    SMA

    Читайте на SMART-LAB:
    Фото
    Бигтех строит фундамент будущего. Интересные идеи в глобальном ТМТ-секторе
    Эксперты констатируют начало нового цикла в ТМТ-секторе: глобальные корпорации вкладывают триллионы долларов в инфраструктуру для...
    Фото
    Финам Брокер
    23 января 2026, 15:42
    Фото
    Как россияне экономят в текущей экономической ситуации
    Развлечения пока удерживаются в топ-3 затрат. 24% опрошенных отнесли их к основным тратам. Больше денег россияне тратят только на покупку...
    Фото
    Ренессанс страхование
    23 января 2026, 14:29
    Фото
    Изменения в торговом терминале: больше типов графиков и настройка показа событий и новостей
    Мы продолжаем развивать возможности графика в торговом терминале БКС, так как понимаем его важность для пользователя. График — это не просто...
    Фото
    БКС Мир Инвестиций
    23 января 2026, 12:22
    Фото
    Куда брокеры гонят толпу? Стратегия-2026. Часть III
    Это третья по счету стратегическая заметка на 2026 год. ✅ Часть 1: работа над ошибками ✅ Часть 2: 2026 трудный год, но, возможно, последний год...
    Фото
    Тимофей Мартынов
    10:36

    полезные записи за 24 часа

    ★12 7 Дивидендные аристократы в России. Какие российские компании платят дивиденды дольше всего
    ★8 4 🔥 Инвестиции – это просто. Пассивный доход на лайте
    ★8 132 Покупка автомобиля в салоне, какой-то мрак. С новым утильсбор тем более, 44% от стоимости автомобиля это налоги и сборы!
    ★8 106 🚗 Автомобиль угроза для FIRE? Или как я за 3 года потратил 293 766₽
    ★7 43 Я тупой алготрейдер. И это моё главное преимущество
    ★5 10 Биржевой тренажёр Alpha Chart, 5 место ($10 млн.)
    ★5 63 Биржи стакан похож на обман - 2
    ★5 0 Рост серебра. История братьев Хант
    ★4 60 Наверное это нормально, для кого то...
    ★4 4 Мой портфель облигаций на 25 января 2026. Что изменилось за месяц? Покупки и дальнейшие планы
    +122 156 С таким ростом цен и низким курсом доллара мы рискуем превратиться в Норвегию 😁
    +105 132 Покупка автомобиля в салоне, какой-то мрак. С новым утильсбор тем более, 44% от стоимости автомобиля это налоги и сборы!
    +108 106 🚗 Автомобиль угроза для FIRE? Или как я за 3 года потратил 293 766₽
    +97 117 Пенсии НЕ будет или почему фондовый рынок НЕ станет...да ничем он не станет.
    +88 43 Я тупой алготрейдер. И это моё главное преимущество
    +86 57 "Я взяла кредит 200 тыс. и потеряла всё за 1 день". Как НЕЛЬЗЯ торговать на бирже
    +82 4 🔥 Инвестиции – это просто. Пассивный доход на лайте
    +78 13 Куда брокеры гонят толпу? Стратегия-2026. Часть III
    +71 28 💥 Почему Смарт-Лаб является сборищем инфорцыган
    +64 60 Наверное это нормально, для кого то...

    самые обсуждаемые сегодня

    132к Покупка автомобиля в салоне, какой-то мрак. С новым утильсбор тем более, 44% от стоимости автомобиля это налоги и сборы!
    117к Пенсии НЕ будет или почему фондовый рынок НЕ станет...да ничем он не станет.
    106к 🚗 Автомобиль угроза для FIRE? Или как я за 3 года потратил 293 766₽
    63к Биржи стакан похож на обман - 2
    60к Наверное это нормально, для кого то...
    48к О планах властей США по организации морской блокады Кубы
    28к 💥 Почему Смарт-Лаб является сборищем инфорцыган
    26к Вор должен сидеть в тюрьме ...
    25к «Рынок отношений»: кринж или жиза?
    21к Инвесторы стимулируют незаконную миграцию в Россию. Твари, +++++++ или им все равно?

    Календарь: акции | экономика | облигации

    Добавить событие
    Перейти в календарь

    торговые сигналы

    17:09 0 PLZL +30%. Ура.
    14:37 2 В Хьюстоне жара
    12:02 2 Доллар-рубль.Продолжение саги. Вторая серия саги-"Ждём 70".Больше года нисходящее движение.
    22:13 0 Переговоры провалились? Прогноз рынка акций ММВБ. ОФЗ. Прогноз курса доллара. Инфляция.
    14:21 4 СЕРЕБРО
    10:16 0 SBER-SBERF intraday
    00:21 0 Позиции на 26.01
    21:04 0 Акции ММВБ: ДЕНЬ ИКС В АБУ-ДАБИ - ПЕРЕГОВОРЫ! Индекс мосбиржи, Сбербанк.
    20:02 0 РУБЛЬ ДОЛЛАР / Фьючерс на индекс РТС / Сбербанк / Золото / Серебро
    16:26 1 #VKCO - выполнил все цели!
    Блог сигналов
    Лента сигналов

    корпоративные блоги

    +513604 Иволга Капитал
    +186344 OsEngine
    +113172 Tickmill
    +71489 БКС Мир инвестиций
    +66482 Т-Инвестиции
    +64417 Московская биржа
    +55356 ВТБ Мои Инвестиции
    +41014 Финам Брокер
    +37869 Норникель
    +32161 LiveInvestingGroup
    Все компании

    теги блога Anna Futu

    ....все тэги



    UPDONW
    Новый дизайн