саморазвитие

 «У меня старенькая бабушка, 93 года. Пять лет назад она пережила два инсульта и врачи дали около 3 месяцев жизни, т.к. операцию на сердце ей делать никто не будет из-за возраста, наркоз не переживёт, а без неё она долго не протянет. Моя бабулька очень сильно любит мою дочь и она поставила для себя цель — увидеть её успех и выдать её замуж. После этого упала и поломала ногу, бедро и шейку бедра, вынуждено сделали операцию с наркозом, врач сказал, что из наркоза она может не выйти, чтоб я попрощалась с ней. После этого было ещё два раза, когда она попадала в больницу и врачи говорили, чтоб мы готовились. Последний раз, два года назад, выписали из больницы умирать… Я у неё спросила: ты жить хочешь? Она сказала, что не уйдёт пока не увидит как её правнучка выучится, выйдет замуж и добьётся успеха. И ковид перенесла она тоже)) Сейчас чувствует себя отлично, лучше чем было 5 лет назад до инсульта)) А несколько лет назад, когда ей становилась очень плохо и она задыхалась, то шептала: не забирайте меня, я хочу увидеть счастья правнучки)) Сейчас уже совсем нет отдышки сердечной.»

Атомные — это в том смысле, что это те, которые находятся в основе всего, а не типа крутые. Вообще перевод мне не очень понравился, потому что переводчик, например, путает градусы Цельсия и Фаренгейта. У книги дико жёсткое начало (надо и мне так научиться начинать книги) с адской черепно-мозговой травмы — ну а дальше, как вы понимаете, история восстановления из грязи в князи. Джеймс Клир заявляет, что он знает самый эффективный подход к формированию привычек, и при этом неважно, какое поведение вы хотите изменить. У него куча подписчиков, и вообще книга родилась из блога.

Сразу скажу, что книга, в целом, очень хорошая и я её рекомендую всем, кто практикует активное саморазвитие, всякие утренние ритуалы и всё такое. Очень многое я готов поддержать, а кое-что попробую воплотить и в своей жизни.

Теперь полезные мысли, которые я тщательно выписыывал.

Сначала моё любимое, контринтуитивное, про цели и их бесполезность:у победителей и у проигравших одинаковые цели. Но разный результат. Значит, цель — это не фактор успеха.

( Читать дальше )

Эту небольшую книгу мне подарили, и я ожидал от неё обычных банальностей, которые встречал в подобных книгах. И они есть в произведении с избытком. Но автор постарался все знания и опыт структурировать таким образом, чтобы читателю было понятно какие конкретные шаги предпринимать. По моему мнению это книга одна из лучших в этом жанре. И если человек хочет путеводитель по «выходу из зоны комфорта», то она вполне может помочь

Из всех книг подобной тематики мне более всего понравилась именна эта. Хотя в ней достаточно воды, как и вдругих подобных книгах, но в ней есть и реально действующие советы. Думаю, что прокрастинация — это реальный враг эффективной работы, по крайней мере для меня, поэтому многие советы из книги последовательно стараюсь превносить в свою жизнь.

Автор в данном труде предлагает несколько способов улучшения своей харизмы, способы произвести эффектное впечатление и т.п. Многие из его предложений понятны интуитивно и к таким способам можно было прийти практическим путём через опыт. Некоторые его предложения кажутся банальными, но этот эффект достигается скорее всего через призму прожитых лет и полученного опыта. Для человека, только ступающего на тропу ораторского искусства и т.п. книга вполне может подойти

Короткая аудиозарисовка, которая представляет собой каталог выводов и цитат из подобных книг. По сути впролне возможно прослушать эту, чтобы не читать все остальные. Больше и нечего сказать.

В отличие от подобных книг эта в основном состоит из практических способов развития и тренировки своей памяти. Практически все можно взять на вооружение. Некоторыми уже стал пользоваться. Книга отлично подойдёт для тех, кто хочет прокачать свою память

Очень интересная и неоднозначная книга. Автор пытается показать читателю то, что женский организм лучше справляется с большим числом болезней/вирусов/микробов, чем мужской. По статистике мальчиков рождается больше, но это число выравнивается примерно к 40 годам. Среди долгожителей же подавляющее большинство составляют женщины. Автор показывает, что вся причина кроется в генетическом отличие мужского и женского организма, а также превосходстве в некоторых параметрах Х-хромосомы над Y-хромосомой. Интересное чтиво, хотя местами и весьма спорное

Если точнее сказать, то книга больше посвящена способам принятия взвешенных решений. Автор предлагает несколько способов оценки результатов этого и предлагает некоторые практики. Честно сказать, данные методики уже неоднократно встречались в других книгах и если для читателя эта книга будет первой в жанре, то она окажется вполне полезной. Но мне кажется, что существуют «более лучшие» (спасибо Свете из Иваново) авторы в этом жанре

В книге присутствуют различные интересные социальные эксперименты, которые перекликаются с другими похожими книгами. Всё это сопровождается различными выводами автора и небольшими экскурсами в личную его жизнь. В целом типичная книга в этом жанре, поэтому для любителей и ценителей вполне сойдёт